こんにちは(*’▽’)
水戸市フィットネスクラブ アクアメディエクストレーナーのおチビ★ちゃんですっ！！
昨日は祝日なので、特別プログラムレッスンでした🎵
どのレッスンもたくさんの会員様にご参加頂きまして誠にありがとうございました！！
今月2/23も祝日になりますが木曜日なので休館日となります😢
申し訳御座いません😢
3月も祝日ございますね(^_-)-☆
お楽しみに🎵
以前からコンディショニングエリアにてクイックシェイプを行っておりましたが、今月から新たに「クイックストレッチ」が始まりました(*^▽^*)
10分間のストレッチを行います！！
ストレッチのメニューは2種類(^_-)-☆
ストレッチ（静）→クールダウン向けのストレッチで運動後がオススメ🎵
ストレッチ（動）→ウォーミングアップ向けのストレッチで運動前がオススメ🎵
10分間のショートレッスンで、どなたでもお気軽にご参加頂けます！！
運動はちょっと苦手だな～。
今日は時間がないからストレッチだけやろうか～？
運動機能改善したいかな～。という方♪
是非！！ご参加お待ちしております(*^▽^*)
予約方法はクイックシェイプと同様アプリで事前予約となります。
（予約枠が空いていれば当日のご参加も可能です！！）
コンディショニングエリア前にプログラム表や詳細のご案内がございますのでご確認ください！！